Co je to kondiční cvičení na míčích?

Dostaňte svého psíka do kondice, aby mohl podávat ty nejlepší výkony a hlavně, aby si při sportu neublížil.

- ukázka cvičení ZDE (Jedná se pouze o ukázku, a ne o návod jak cvičit doma. Uvádím to hlavně z důvodu, že by jste mohli svému pejskovi nevědomě ublížit ve snaze cvičit bez odborného dozoru.)

Pro koho je kondiční cvičení vhodné?

1. Pro psíky s kterými děláme agility, dogfrisbee či jiný náročný sport a chceme, aby nám na závodech podali ty nejlepší výkony. Protože dostat z pejska maximální výkon znamená především, aby byl pes ve fyzické i mentální kondici a nic ho při výkonu nebolelo.

2. Pro psíky, s kterými teprve plánujeme, že začneme dělat nějaký sport nebo pro ty co jen tak leží doma na gauči.  I když váš pejsek není zrovna vrcholový sportovec J, i tak by měla jeho fyzická i mentální kondice být na dobré úrovni. Z psíkem, který nemá dobrou kondičku, stačí jen zajít do parku a hodit mu párkrát míček, či klacík a psík si tak lehce něco natáhne nebo nedej bůh přetrhne.

3. Pro psíky po úrazu. Nejdůležitější funkcí aktivního cvičení je zvýšení pohyblivosti a zpevnění svalů. Při balancování je posilováno i hluboko uložené svalstvo, které je důležité pro obnovu pohybu po zákroku. Gymnastické míče jsou využívány i pro další techniky, které podporují posílení svalstva, obnovení a zvýšení rozsahu pohybu.

Co se učí v hodině kondičního cvičení?

1. Posilování (anaerobní cvičení) – budete se snažit naučit svého pejska: stát na zadních, chůzi na zadních, stojky, plazení vpřed a vzad a mnoho dalšího. Tyto posilovací cviky jsou především vhodné pro skokany a rychlé běhy.

2. Cvičení motoriky – toto cvičení umožňuje psovi uvědomovat si všechny své části těla v prostoru (důležité hlavně v agility). Jedná se především o balanční cvičení na nafukovacích míčích, chození přes žebřík ve výšce kotníků (obdoba kavaletů u koní) a mnoho dalšího.

3. Práce s klikrem. Kdo bude mít zájem bude do výuky zapojena i práce s klikrem (kvalitní klikr možno zakoupit u instruktora na hodině).

4. Instruktor vám pomůže sestavit tréninkový plán pro vašeho psa, podle kterého budete moci cvičit i doma.